おでこの汗を止める方法!

簡単に「おでこの汗」を止める方法があります

簡単におでこの汗を止める方法がいくつかあります。

 

それぞれ方法には
メリット・デメリットがありますので
キチンと知った上で試しましょう。

 

 

当サイトでは

  • 意外と入られていない「おでこの汗」原因
  • 簡単な対策・本格的な対策(おでこの汗を止める方法)
について解説して参ります。

 

また、
厚生労働省でも認可されている
おでこの汗を抑えるアイテムもご紹介しています。
>>このアイテムを先に見てみる

 


おでこの汗が止まらない場合、考えられるのは2つ

 

  • 温熱による発汗
  • ストレスによる緊張性発汗
  • 味覚刺激による発汗
  • ホットフラッシュ

などの病気を原因としない
原発性多汗症

 

  • 自立神経失調症
  • バセドウ病
  • 糖尿病
  • 急性リウマチ
  • 甲状腺機能亢進症

などの病気が原因となる
続発性多汗症

 

 

そして

 

これらに基づく異常なおでこ汗などの顔汗症状を
顔面多汗症と言います。

 

顔面多汗症は
20代〜30代に多いとされます。
>>顔面多汗症の汗を抑える天然成分&薬用成分まとめ

 

【顔面多汗症と普通の汗の違いって?】

 

顔面多汗症と普通の汗っかきとの違いとは、汗のかき方にあります。汗っかきさんの場合では気温に関連し、おでこなどの汗をかきやすい部分に集中します。それに対して顔面多汗症では、周囲の環境に影響されずに常に顔の汗が多く出ます。

 

睡眠中には止まるといった特徴もあります。

 

大量発汗が起きやすい部位としては手のひら、足の裏、脇、顔、頭部。局所的多汗症とも言われます。

 

常に発汗状態にあるわけではありません。全く汗をかかないときもあれば、いきなり大量発汗が起きるケースも。顔面多汗症では、神経的な部分が影響している方も多く、緊張などをしてしまった際にも発汗につながりやすいです。単純に汗っかきの状態とは違う傾向にあります。

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おでこの汗を止めるには、まず「おでこの汗が止まらない原因」を知るべし!


おでこの汗が止まらない原因は、

  • 精神性発汗
  • 甲状腺機能亢進症
  • バセドウ病
  • 糖尿病
  • パーキンソン病
  • 更年期障害(ホットフラッシュ)
  • 自律神経障害
  • 急性リウマチ熱
など、複雑に関係しあっている為、

一概に原因を決めつける事はしません。

 

気になる原因を探ることからはじめます。
>>急激な汗を抑える応急処置的な薬用成分まとめ

 

緊張性発汗

緊張した時に、おでこの汗がヤバいくらい出てしまうという人はストレス的に弱い可能性があります。

 

汗かきの人はたくさんいますが、病気ではなく運動などをしていないのにおでこの汗がヤバい場合は、精神的にプレッシャーを受けていることが多く、体温を調節するために汗をかくのではなく、ストレスによって自律神経が崩れてしまったことが原因で汗が出ていると考えられるのです。

 

ストレス性の汗かき原因とは、ストレスに弱いということがいえます。

 

特徴としては例えば何事も考え過ぎてしまう人や完璧主義者だったりすることが多い傾向にあります。

 

また胃が弱いといった人も多いようです。

 

またすぐに緊張してしまいパニックになってしまっておでこの汗がヤバいことになるケースもめずらしくありません。

 

緊張汗の止め方とは、ストレスを感じないようにすることが一番です。
しかし性格的に緊張をほぐすのが苦手な人もおでこの汗がヤバい人の特徴といえるでしょう。

 

ですから緊張をした時の基本は、まず深呼吸をして落ち着くことが重要です。
また手の人差し指と親指の骨の付け根にある合谷というツボも汗を止める効果があるので試してみてはどうでしょうか。
大切な用事の時に汗が出て困る場合は、皮脂吸収クリームも効果的です。
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甲状腺機能亢進症

顔だけに異常な量の汗をかく病気として、顔面多汗症が疑われますが、
それ以外にも、甲状腺ホルモンが過剰に分泌される甲状腺機能亢進症なども疑われます。

 

甲状腺機能亢進症は、おでこの汗など、思った以上に汗をかくようになったら、病気のサインかもしれません。

 

甲状腺機能亢進症の原因でもっとも多いバセドウ病は、血液中の異常なタンパク質が、
甲状腺を刺激して、甲状腺ホルモンが過剰に分泌される自己免疫疾患で、女性に多いのも特徴となっています。

 

甲状腺ホルモンが過剰に分泌されると、全身の代謝が高くなり、食事をきちんと食べていても体重が減ったり、
汗をよくかくようになる、1日中動悸を感じたり、手足のふるえや怒りっぽくなるなどの症状が現れるようになります。

 

動悸や冷や汗などといった症状は、交感神経が刺激されることで、起こる自律神経失調症やパニック障害などと間違われることがありますから、注意が必要です。
甲状腺が亢進して体がフル回転している状態では、疲れやすくなりますから、無理をせずに休むことが大切です。

バセドウ病とは?

バセドウ病は甲状腺ホルモンが過剰分泌される病気で、20代から30代に多い病気です。

 

 

一見健康的ではだ艶もよく健康そうに見えるため、見逃しがちな病です。

 

 

バセドウ病で汗が止まらない理由は、
交感神経ホルモンが異常分泌され、常に交感神経が高まっている状態にあるためです。

 

 

そうすると、

  • 何をしても常にエネルギーが消費されて沢山食べても痩せる
  • 体温が上昇して汗をかく
  • 手が震える
  • 目見開く
  • 動悸
  • 血圧上昇
という症状が現れます。

 

 

つまり、平常時でも運動をしているのと同じ状況になります。

 

 

疲れやすい上に精神的にも不安定になりイライラしていまいます。

 

 

診断は血液検査でホルモンの値を測定し、治療は手術や薬、放射線などです。
糖尿病もバセドウ病も同じ内分泌系の病気です。

 

 

なかなか気づかれにくいため、本人も見逃してしまう場合もあります。
異常に汗をかくようになったと思ったら、内科へ受診してください。

糖尿病

おでこの汗が止まらない病気として多いのが糖尿病です。
その原因は主に神経障害になります。

 

糖尿病になると自律神経に異常が起こり、汗が止まらない現象が起こります。

 

自律神経は、体を活発にさせる時に働く交感神経と、休んでいる時に働く副交感神経の二つがあります。

 

この二つが上手く働かないと、おでこの汗やめまいがするなどの異常が現れます。

 

また、糖尿病患者の汗は甘酸っぱいニオイとされます。
糖尿病患者ではインスリンの働きが低下する為、脂肪をエネルギーに使う割合が増えます。
そこで脂肪分解に使われる「ケトン体」という物質が汗に交じる事によりニオイが発生するようです。

 

対策としては通常の汗対策と同じですが
短期間での多量の汗の場合には医師への相談が大切です。
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パーキンソン病

筋肉が保たれているにもかかわらず、体が思うように動かなくなってしまう病気なのがパーキンソン病です。加齢による遺伝子の損傷や神経細胞のミトコンドリアの異常などが考えられていますが、原因はまだはっきりしておらず早期の解明が望まれます。

 

パーキンソン病の症状といえばふるえ、
歩行困難、筋固縮、動作が鈍くなったり、姿勢反射障害などといった運動神経障害や自律神経障害からくる症状も多いです。

 

頭痛やめまいなどの起立性低血圧、便秘などの排尿障害、精神疾患、涙腺、唾液分泌以上に発汗異常です。

 

パーキンソン病患者ではおでこの汗の量が気になることがありますが、
これは全身の汗が減る代わりに顔汗が増えるという症状があるからで、これも自律神経障害からくる症状です。

 

正常体温を維持するのが困難となり、発汗異常という症状が出てしまうわけです。

 

この多汗症や皮膚の血管拡張は、急激に体温を低下させてしまうために、低体温症を引き起こす可能性があります。

更年期障害(ホットフラッシュ)

ホットフラッシュとは、暑いわけでもなく周囲の人は汗をかいていないのに突然自分だけが暑くなり顔がのぼせたり汗が出てしまう事です。
更年期障害の女性に多くある症状です。

 

自律神経が乱れることが原因となっています。
おでこの汗が止まらない原因とは女性ホルモンの減少により自律神経が乱れることで発汗の調節機能が乱れてしまうのです。
おでこの汗の止め方とは、ツボ押しなども効果があるといわれています。

 

おでこから汗が出てしまったら、汗のことをできるだけ考えないようにして気を紛らわすようにする、ツボを押して収まるのを待つという事が必要になります。考えすぎないことが一番の止め方です。

 

考えすぎてしまったり、周りを気にしすぎると逆効果となってしまうのです。
周りは自分のことをそんなに気にしていないと考えるようにしましょう。

 

血の巡りが悪くなることも原因となるので、適度な運動をすることやストレスをためない、リンパのつまりを流すようにするなどという事をして血流をよくするようにしましょう。

 

リンパオイルマッサージを定期的に受ける、ウォーキングなどで体を動かす、ストレスがたまらないように趣味を持ったりして楽しく過ごすなども効果があります。
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自立神経失調症

自律神経が乱れることで、自立神経失調症になることもあります。

 

そのため、おでこの汗など体の一部だけ極端に多量に汗をかいてしまうこともあります。

 

自律神経失調症の場合には、さまざまな症状が体にでることがありますが、生活習慣やストレスなどを改善していくことで、ある程度回復が見込める場合もあります。
また、医療機関などで適切な治療やカウンセリングを行ってもらうのも有効な手段といえるでしょう。

 

自身で生活習慣を改善していくためには、生活リズムをまず整えることから始めるといいでしょう。
規則正しい生活をして、睡眠不足にならないように、しっかりと睡眠を取ることで、疲労やストレスなどが溜まらないようにすることも大切です。

 

また、適度に運動をして血流を改善、また汗を全身からかくことも大切です。
自律神経が乱れることで発汗作用が正常に働かなくなることもありますので、その機能を正常化させるために、生活リズムを整えること、適度な運動、また、ストレスを解消していくことが大切です。
>>自律神経での汗には美容液で対処しますが、、、

急性リウマチ熱

急性リウマチ熱という病気があります。この病気は、溶連菌に感染したあとに起こる病気です。

 

溶連菌に感染したときに働いた免疫力が、自分自身の身体も傷つけてしまうので、アレルギーと似ていますが、攻撃する対象が違うのです。

 

急性リウマチ熱は、溶連菌に感染した子どもが必ず発症するのではなく、個人の体質などによって大きく変わります。

 

症状としては、39℃位の高熱と数週間の関節痛が見られます。
重篤なものになると心炎が見られ、動機や呼吸困難、むくみなどが症状としてあらわれます。

 

高熱でおでこの汗がすごいため、風邪の症状と思われがちですが、汗がひいても関節痛などが残る場合はリウマチ熱を疑った方が良いでしょう。高熱が出た時点で、病院に診断へ行くようにして、医師の診察を受けることが大切です。

 

治療をすれば、大半は大人になるまでに治りますが、人によっては完治せずにリウマチ性心疾患が残ってしまうこともありますので、油断をしないようにしましょう。
>>急な汗を事前に抑える厚生労働省認可のクリーム


上述した通り、おでこの汗の原因は様々です。

 

しかし、直接的な大量汗の仕組みとしては

おでこの急な汗を抑える方法

交感神経の過剰反応になります。

 

 

この交感神経から分泌された
アセチルコリンという神経伝達物質が大量発汗を促すとされます。

おでこの急な汗を抑えるには医者に行くべき?


おでこの多汗症状が改善されない場合は、できるだけ早めに病院で診察を受けることも視野に入れておきましょう。

 

 

専門家による診察を受けることで、的確な治療、また対処法などをアドバイスしてくれるため
安心することができます。

 

多汗症では自律神経が深く関連してくるので
この安心感がとても大切です。

 

何より精神的な安心を得ることで精神性発汗を抑えることにもつながります。

 

ちょっとしたおでこの汗と言えども
不安を長く持ち続けないことは、とても大切なんです。

 

お守りとして汗を抑えるアイテムなども良いでしょう。

知っておきたい「おでこの汗を止める」天然由来の成分&薬用成分


おでこの汗を抑える成分は存在します。

 

おでこはデリケートで大切な部分ですので
薬用天然由来の成分を選ぶことが大切です。

汗を抑える薬用成分「パラフェノールスルホン酸亜鉛」

パラフェノールスルホン酸亜鉛は、制汗剤に含まれる汗を抑える薬用成分です。制汗剤を肌に塗ることで、汗腺のタンパク質に反応して凝固させ、汗腺の出口を塞いで汗を抑える働きをしてくれます。同時にニオイもシャットアウトできるので、ワキガに悩んでいる方にもオススメの成分です。安全性は高く防腐剤としても使用されたり、洗顔後の毛穴を引き締める収れん剤としても化粧水などにも使用されています。全ての汗を止めるわけではなく、余分な汗を抑えることで雑菌の繁殖を防ぐことにもなり、結果的にニオイも大幅に減少させることができます。むやみやたらに混入させることはなく、薬剤としては配合濃度規制があり、100g中に2gまでと定められています。

和漢シャクヤクエキス

和漢シャクヤクエキスの汗を抑える効果とは、収斂作用を応用したもので、一種の引き締めの効果として考えることもできます。和漢シャクヤクエキス原料になっているのは、ボタン科に属する植物で、別名では花の宰相とも呼ばれていますが、根の部分を乾燥させたものは生薬として幅広く使われています。漢方の分野では鎮痛などの作用も知られ、当帰と一緒に痛み止めの生薬としても使われます。有効成分のペオニフロリンは配糖体の一種となるもので、鎮静や血管拡張などの薬効があることが分かっています。汗を抑える効果とは、漢方的には固渋とも呼ばれていますが、和漢シャクヤクエキスを使うことで、体質を改善させながら効果を引き出すことができます。

以上の薬用成分を含む厚生労働省認可の顔汗専用クリーム


説明しました汗を抑える薬用成分

  • パラフェノールスルホン酸亜鉛
  • 和漢シャクヤクエキス

を含む
顔汗専用の薬用化粧品は1つだけとなっています。
>>この顔汗専用の薬用化粧品の詳細はこちらで御覧ください。

 

編集部スタッフのおでこの汗に使ってみました!


当サイト編集部では多くの汗を抑えるアイテムを試しています。

 


市販されている制汗剤は全て
顔には使えません。

 

ですが昨年、唯一
おでこの汗(顔汗)に特化しているアイテムが完成しました。

 

 

早速、顔汗でテカりやすいスタッフに試してもらいました。

わたしは30歳女性のライタースタッフです


わたしは30歳女性のライタースタッフで内勤なのですが
拘束時間が長いので顔のギトギト・テカテカには困っていました。

 

幸い男性が少ない職場なのですが
気がつくとテカっていて恥ずかしかったんです。
もう若くもないのに。。。

 

それとおでこの汗が多いと
メイク直しが増えますよね?

 

そうするとメイク代が増えて増えて大変なんです。
多い日は1日5回とかメイク直ししてました^^;

 


コンパクトに送られてきます。

 

品名には「フェイスクリーム」と書いてあるので
プライバシー保護もしっかりしています。

 


ちょっとしたオマケが付いていました。

 


旧品


リニューアル品


 

わたしが初めて使ったときは左側の旧品。

 

今は浸透力がUpしてリニューアルしています。

【リニューアル変更点

  • 購入回数の縛りが無くなった(定期コースでも申し込んでも1回で解約OK)
  • 全て使い切っても電話1本で返金OK

 


ニオイは薄いハーブ的な感じです。

 

鼻の下の汗対策にも塗っていますが、ニオイは気になりません。

 


ベタつくかな?って思いましたが
サラッとしてすぐ馴染みます。

 

メイクの上から塗る時にはこすらないで
上に乗せてポンポンってするのがコツです。

 

わたしは特に

  • おでこの生え際の汗
  • 鼻汗
  • 鼻の下の汗

に効果を実感しています。

 

サラフェプラスの汗かっき実験動画がありました。

 

使い方の動画もありました。

 

>>サラフェプラス【公式】キャンペーン

 

おでこの急な汗は簡単な応急処置も大切

汗をかきっぱなしだと、私生活にも影響がでてしまうこともあるので、タオルやウェットティッシュなどを常備しておき、汗をかいたらこまめに拭き取るようにするといいでしょう。

 

肌の負担を抑えることが可能です。

 

おでこの汗は、頭皮の血流などにも影響がでてしまうので
頭皮を清潔に保つためにも、帰宅したらできるだけ早めにお風呂でおでこや頭皮にかいた汗を洗い流すようにしましょう。

急な、おでこの汗を抑える薬とは?

額や頭、顔などから汗がたくさん出るとどうしても顔がかゆくなったり、顔をこすったりしてしまいがちです。

 

肌にトラブルがある場合には状態が悪化してしまう可能性がありますし、多汗症として人前に出るのがいやになってしまうこともあります。

 

おでこの汗に使われる薬には

  • ボツリヌス注射
  • プロバンサイン
  • グランダキシン
  • 塩化アルミニウム

などになります。

 

1つ1つ効果と副作用について説明していきます。

 

ボツリヌス注射

まず近年有名になりつつあるのが
おでこの汗の薬としても有効なボツリヌス注射です。

 

おでこの汗を止める方法としての手術はありません。
薬による対策が限界地点です。

 

ボツリヌス注射の効果とは汗腺であるエクリン腺の働きを衰えさせることで汗を減少させます。
食中毒を引き起こす菌として知られていますが、無毒化して適切な量を注射することで汗を止める働きがあるのです。

 

 

おでこなど部位に注射するだけで済みますし、腫れも起こらず10分程度で完了する簡単な処置の治療になりますので便利です。

 

 

半年ごとに注射を打つだけで効果が持続しますし、神経遮断薬とは交感神経から伝達される汗を出すという信号を抑制する働きで過剰な汗を抑制することができます。

 

 

おでこに注射すれば、しわの予防にもなりますし、脇に注射すればワキガの臭い予防にもなります。
精神的なものが原因による汗については特に高い効果が期待できます。

 

 

注射による効果は数日してからじわじわとわかるようになりますので、なにかイベントのある場合には事前に注射をしておくことがおすすめです。

 

ボツリヌス注射の副作用

ボツリヌス注射の副作用とは個人差がありますので様々ですが、目の周りに腫れが起きたり、まぶたが重くて目が開けられない状態になったり、頭痛が起きたりすることが知られています。

 

 

どれも症状は重くなく、数日すると自然に改善することが報告されています。

 

>>薬に頼らないでおでこの汗を抑える

 

内服薬のプロバンサイン

同じく額の汗の薬として知られているのが内服薬のプロバンサインです。
プロバンサインの効果とは通常は腹痛などの痛み止めとして利用されており、発汗刺激となる交感神経の末端から分泌されるアセチルコリンを抑制する抗コリン剤として知られています。

プロバンサインの副作用

プロバンサインの副作用とは全身のアセチルコリンに作用してしまうことから、のどの渇きや目の渇き、尿が出にくくなるなどの症状が報告されています。
そのため常用するのは不適切で、特別な日のためにだけ利用するなど注意が必要になります。
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グランダキシンの汗への効果

一般的な人より多くの汗をかく「多汗症」。
手のひらや足の裏に大汗をかく「局所性」から、「全身性」のものまであります。

 

汗で悩んでいる人は一般的に皮膚科に行く人が多いようです。
しかし、実は汗の原因は一つではありません。
例えばおでこの汗のような顔面の多汗症は精神的な不安や緊張やストレスも原因の一つと言われています。
ですので、皮膚科に行って効果が得られず、少しでも思い当たる節があるのであれば、心療内科や精神科への受診もおすすめします。

 

心療内科や精神科では、汗への対処のために「グランダキシン」という薬を処方されることが増えています。
しかし、結論から言うとこの薬の効果とは、汗を抑えることではありません。

 

あくまで緊張や不安を和らげるのが目的です。
精神的な理由で汗が止まらないような場合には、この薬で改善されることも少なくないのです。

 

ただ、自律神経に働きかける薬ということで副作用の心配をする人もいるでしょう。

グランダキシンの副作用

グランダキシンの副作用とは、まれに眠くなったりふらついたりすることがある程度で、ほとんどありません。
ただし、気を付けたいのが耐性・依存性がある点です。
自己判断で長期服用せず、医師の指示に従ってください。
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塩化アルミニウム

塩化アルミニウム薬を使うことで、手のひらやおでこの汗などの多汗症の治療ができます。

 

塩化アルミニウムは、塩と結びつくと、白く結晶化します。この働きを利用して、汗をかいたときに結晶化して栓の役目を果たして、汗を出さなくすることができます。

 

塩化アルミニウムのメリットとは、皮膚に塗り込むことで、物理的に汗を抑えることができます。
一時的に汗を止めているだけなので、必要な場合には、毎日塗る必要がありますが、外科手術の費用と比較すると、安価であることから、多くに人が利用しています。

 

一方、デメリットとは、
アメリカやイギリスで、アルミニウムを一定量摂取した人に、アルツハイマーと似た症状が出るという事件があり、脳内アルミニウム蓄積によって、神経細胞障害の可能性が発表された経緯があります。

 

ただ、現在まだ確証のあるデータはなく、販売しているアメリカのメーカーは、アルミニウムが吸収される可能性はないと公表しているところもあります。

 

塩化アルミニウム薬を使用する際には、
メリットやデメリットを知っておくことが大事で、製品情報のみを鵜呑みにせず、全般的な情報を得た上で、納得のいく商品を選ぶようにしましょう。
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おでこの汗腺を抑えると他の汗が増える?

顔に汗をかく直接的な原因としては、他の汗腺活動が鈍っていることが考えられます。

 

交感神経バランスは根本的な原因となりますが
汗腺活動の鈍りは直接的な原因です。

 

 

顔以外の汗腺が休眠状態になっている場合には、顔などの皮膚の一部が体温調整をしなければならなくなります。

 

 

その結果、顔に大量の汗をかくようになります。

 

汗腺の鈍り対策

対策としては、顔・おでこの汗腺を日常的に体を動かすなどして、汗をかきやすい環境・生活を心掛けるということです。

 

 

おでこの汗腺からの汗の分泌を抑えると、他の汗が増えるかと言うと、確かにそのような体の仕組みもあります。

 

 

汗のかく量に変化はありませんが、汗をかく場所に違いが出てくるため、顔に汗をかきたくないという場合には、上半身を圧迫するなどすると良いでしょう。

 

 

なお、このような体の一部を圧迫することで、圧迫されている側の汗の量が減り、逆側の汗をかく量が増えるという仕組みのことを、半側発汗といいます。

 

ですが
顔の汗を一時的に抑えた程度で、別の部分の汗が一気に増えるなどという事はありません。

 

 

脇の汗や手汗などの手術で完全に汗腺を遮断してしまうと
代償性発汗という
別の毛穴からの大量の発汗というケースもありますが

 

ちょっとした「おでこの汗」の抑え程度では体感する程のことはありません。

 

 

自然に発汗を抑制する効果を期待することが出来る食品として、大豆イソフラボンがあります。
普段の食事に積極的に取り入れてみると良いでしょう。

 

大豆イソフラボンには、汗をサラサラとしたものにする効果も期待されます。
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おでこ汗ニキビの原因と対策

おでこにできた汗ニキビの原因とその対策方法について回答します。

 

 

私達は、まだ若い十代の頃からニキビが顔中心にでき始めます。

 

 

これは男性も女性もこの頃にできるニキビが、人生で一番頻繁にできてしまうので、大部分の人はその頃の恥ずかしいという思いを今でもありありと覚えているはずです。

 

 

しかし、おでこの汗ニキビと呼ばれるニキビは、大人になってもできてしまうことがあります。

 

生理前などの女性ホルモンの変化に伴うおでこのニキビも少なくありませんが
外部からの刺激によるニキビが多いのです。

 

外部刺激でのおでこの汗ニキビ

この忌々しいニキビができてしまう原因は、帽子を被っていたり前髪が長かったりすることが原因であることが多いです。

 

なぜならば帽子を被ることや前髪を伸ばすことは、おでこが蒸れ続ける原因になるからです。

 

汗をかいてもそのままにしておくと
雑菌が繁殖する助けをしてしまうので、ニキビができやすくなるのです。

 

 

さらに、細かい刺激を受け続けるため、炎症と雑菌が反応しやすくなります。

 

おでこの汗ニキビ対策は?

おでこ汗ニキビができないようにする為の対策は、とてもシンプルです。

 

おでこ周辺を常に清潔に保っておくことです。

 

 

例えば、
帽子を被っていて汗をかき始めたと気づいたら、すぐにタオルやハンカチでおでこの汗を拭き取りましょう。

 

そうすれば、おでこを清潔に保つことができるので、帽子を被ったり前髪を伸ばすというファッションを楽しむことが続けられます。
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大人のおでこ汗疹を治す方法と予防策

大人がおでこの汗疹になってしまった場合、
治す方は、まず清潔にすることが基本になります。

 

と言っても、
消毒するほどのことではありませんので
顔拭きシートなどでゴシゴシ拭く必要はありません。

 

余計な刺激を与えないことも大切です。

 

 

基本的には
1日2回朝晩の丁寧な洗顔を行うようにします。

 

その際、指でごしごし擦ったりすることなく、石鹸の泡で包みこむようにしてやさしく洗います。

 

 

髪についた汗や汚れが原因になっていることも多いので、おでこを出してもいいヘアスタイルの時は、髪留めなどで前髪をとめ、おでこに前髪がかからないようにしましょう。

 

 

また、シャンプーをした時、しっかりとすすぐようにすることも大切です。
ご自身で考えるよりも、はるかにすすぎ残しは多いとされています。

 

特に耳周りや後頭部付近は念入りに洗い流すようにしましょう。

 

 

緑茶は殺菌作用があるので、緑茶を含ませたガーゼなどで軽く叩くようにする方法もあります。

 

 

大人のおでこ汗疹予防策は、
何と言ってもこまめに汗を拭くようにすることが大切です。

 

 

汗を拭く時に使うハンカチは清潔なものであることも大切ですが、濡れタオルなどで拭くようにすると、より効果があるでしょう。

 

 

もちろん、濡れタオルも清潔なものを使うようにします。
強く吹かないことは大前提です。

 

 

このように、大人のおでこ汗疹を治す方法と予防策では
いつも行っていることを
より丁寧に行うことが大切になります。

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